最近，“化橘红”时时冲上社交媒体热搜。在本年寰宇两会现场，支吾部副部长华春莹连吃两颗“化橘红”润喉糖，称其是 “吃过润喉遵守最好意思瞻念、最佳的”。

这不仅让化橘红一刹“出圈”，也让更多东谈主运转有趣——化橘红到底是什么？有何功效？奈何吃才对症？

润喉化痰 理气健脾

化橘红是广东茂名化州市的谈地中药材，有“南边东谈主参”之称。早在南宋时辰，化州就已运转造就化橘红。2006年，化橘红被列入国度地舆象征居品保护。2012年，化橘红（中药文化）入选广东省非物资文化遗产阵势；2024年，化橘红获批纳入“食药物资”目次。

图源：AI生成

化橘红可理气宽中、燥湿化痰，常用于调养喉咙发痒、痰多的慢性支气管炎、哮喘、寒性咳嗽等。符合患有声息沙哑、喉咙干痒、咽部异物感热烈，以及伤风后咳嗽不啻、季节性反复咳嗽的东谈主。

除了化痰功效除外，化橘红还有理气健脾、消食醒酒、消浓重、解毒的功效，可用于调养吐逆、积食和饮酒过度引起的不适、永久胃痛等。

解锁化橘红

广阔食用形势

化橘红既可入药，也可制成健康厚味的食物。

化橘红糖

锅中放500g白糖，加适量水，熬至黏稠时，加100g化橘红粉调匀，再熬至拔丝时，倒入涂有植物油的瓷盘中摊平，亚博体育晾凉后用刀切成长条，再切成小块。逐日3次，每次3小块，可调养食欲悲怆、消化不良、咳嗽痰多等症。

泡水

杯中放入3g化橘红，加适量开水，冲泡3～5分钟，待水温凉至40℃附近，加入蜂蜜，搅匀即可饮用。可调养风寒咳嗽、喉痒痰多、食积伤酒等症。

图源：AI生成

化橘红杏仁饮

将10g化橘红、10g川贝母、30g杏仁洗净放入锅内，加适量水烧开，再用小火熬50分钟，稍凉后过滤，加入冰糖拌匀即可。逐日1杯，有润肺止咳作用，适用于气管炎、气喘、痰多等症。

图源：AI生成

食用化橘红小心事项

1.化橘红味辛、性偏温燥，只符合于风寒咳嗽的患者，不符合阴虚燥咳、痰中带血、久咳气虚的患者。

2.食用化橘红时候，应尽量幸免食用油炸、辛辣的食物。

3.食用化橘红需适量，幸免大批服用，小孩、妊妇、老东谈主等东谈主群忽视在医师引导下服用。

春季呼吸谈疾病高发

化橘红有润喉止咳功效

严慎对症受益多

需科学适量服用

起原：东谈主民网科普

剪辑：曹沥雯

审核：刘彬 郑君

审批：赵彪

关心我